Yin Yoga met Marjan
Elke maandagochtend je week beginnen met rust.
Beschrijving van de dienst
Marjan helpt je vertragen met haar Yin Yoga lessen op maandagochtend. Even voorstellen: Ik ben Marjan van Kessel-Peters, 44 jaar, getrouwd en moeder van 2 zonen en 1 bonusdochter. Mijn grote passie is het helpen van mensen naar een gezonde leefstijl, zowel fysiek als mentaal. Mijn hobby’s zijn reizen, moestuinieren, koken, sporten en het beoefenen van Yoga. Ik hoop je binnenkort te mogen ontmoeten in de Yin Yoga les! Wat is Yin Yoga: Yin yoga is een rustige en passieve vorm van Yoga met voornamelijk zittende en liggende houdingen, die voor langere perioden worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het rekken, versterken en versoepelen van het bindweefsel (de fascia), de gewrichten en de gewrichtskapsels. Het doel van Yin Yoga is het verhogen van de circulatie in het bindweefsel, de gewrichten en het verbeteren van het bewegingsbereik. Doordat je langer in verschillende houdingen zit of ligt leer je ook om beter naar jouw lichaam en jouw grenzen te luisteren. Yin yoga is een meditatieve benadering van yoga, het is ontspannend en rustgevend. Het brengt het zenuwstelsel tot rust.
- 1 uu 15 minuten
- 13,75 euro
- SLOW lifestyle
Aankomende sessies
Contactgegevens
Leegveld 8A, Deurne, Netherlands
0621486674
angela@slowlifestyle.nl