Runen klankreis met yoga nidra sept

Wat je mag verwachten:

Wat je mag verwachten: Je bent welkom in de rustige ruimte van SLOW lifestyle. De avond begint met een yoga nidra begeleidt door Angela: liggend, zonder iets te hoeven doen. Je lichaam mag volledig tot rust komen en landen. Daarna neemt Annelies je mee in een bijzondere klankheling. Via de 24 runenklanken — elk verbonden met een wervel van je ruggengraat — creëert ze een meditatieve reis die diep doorwerkt in je lichaam. De runen zijn oude klanken uit Keltische en Germaanse tradities, verbonden met je organen en het water in je lichaam. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of zingen. Het draait om jouw eigen klank, die resoneert met deze oerklanken en je lichaam uitnodigt terug te keren naar zijn natuurlijke balans. De avond eindigt met ruimte om rustig te landen en verder kennis te maken met de betekenis van de runensymbolen. Programma: 19:15 Inloop 19:30 Welkom & yoga nidra, Runen klankreis 22:00 Gezamelijke afsluiting 22:00 – 22:30 ruimte voor vragen Praktische informatie: Locatie: SLOW lifestyle Kosten: 25,- We hebben 10 matjes Yogamatten en dekens aanwezig. Neem eventueel een dikker matje of extra deken mee voor extra comfort. Draag makkelijk zittende kleding. Laat het ons weten als je zwanger bent of als je hart- en vaatziekten, epilepsie, ernstige psychische klachten of andere relevante gezondheidsomstandigheden hebt.