TRAUMA RELEASE

BODY & BREATHWORK

BRTT® en TRB®

Klaar om wat los te schudden wat al veel te lang vast zit?

Bereid je voor op een innerlijke reis en ontdek nieuwe mogelijkheden naar diepe ontspanning en balans.

Heb je vaak moeite met ademhalen?

Of voel je je vaak overweldigd door gedachten en zorgen?

Lichaamswerk en ademwerk kan helpen bij het overwinnen van problemen zoals chronische stress, burn-out, angst en onrust, maar ook ademproblemen(in combinatie met ademtherapie).

Jouw ademhaling is de sleutel tot jouw fysieke en mentale welzijn.
Terwijl je brein soms gebeurtenissen vergeet, blijft je lichaam ze vaak vasthouden o.a. in de spier van de ziel: de psoas.
Dit vasthouden kost onbewust veel energie, en dat mag veranderen!

WAAROM BRTT® & TRB®?

De methoden, Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT) en Traumarelease Breathwork® (TRB), richten zich op het lichaam om diepe spanningen en trauma op een natuurlijke manier los te laten, zoals dieren in het dierenrijk instinctief doen. Deze benadering gaat het praten en denken voorbij en biedt een directe weg naar het verlichten van stress en emotionele blokkades.

WAAROM BRTT® & TRB® bij SLOW LIFESTYLE

De methoden, Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT) en Traumarelease Breathwork® (TRB), richten zich op het lichaam om diepe spanningen en trauma op een natuurlijke manier los te laten, zoals dieren in het dierenrijk instinctief doen. In een groene, natuurlijke omgeving helpt jou sneller ontspannen. Deze benadering gaat het praten en denken voorbij en biedt een directe weg naar het verlichten van stress en emotionele blokkades.

BRTT (Body Remembers Trauma Therapy®) is lichaamswerk. Onverwerkte stress en trauma's kunnen zich vastzetten in je zenuwstelsel, spieren en bindweefsel (fascia). Met BRTT helpen we je lichaam om deze spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren. Dit doen we door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen. Dit proces helpt je om verborgen emoties, stress en traumatische pijnen te verwerken.

TRB (Traumarelease Breathwork®) is ademwerk en gaat dieper dan BRTT en biedt meer ruimte om spanning, emoties en trauma's los te laten.. Tijdens de ademhalingssessies stap je uit het logische denken en open je een poort naar het onderbewuste, waar onverwerkte trauma's en onderdrukte emoties vrijgelaten kunnen worden. Deze ademsessie bestaat uit 7 oefeningen.

Deze twee methoden kunnen gecombineerd worden voor een maximaal resultaat, maar zijn op zichzelf al zeer effectieve therapieën.

INTAKE PLANNEN

ons lichaam is een enorme opslagplaats van herinneringen en emoties.
het Onnodig vasthouden kost energie.

KIES VOOR ONTLADING EN VERLICHTING

De methoden kunnen verlichting bieden bij:

(Chronische) vermoeidheid
Angst en paniekaanvallen
Burn-out symptomen en stressgerelateerde klachten
(Chronische) hyperventilatie
Chronische pijn / fibromyalgie
Verslaving
Migraine
Slaapproblemen
Trauma gerelateerde klachten
Voor diepe ontspanning

Wanneer is deze therapie niet voor jou:

Tijdens zwangerschap
Bij specifieke medische behandelingen zoals glaucoom, hartproblemen, hoge bloeddruk of hersenbloedingen
Bij psychische aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en epilepsie
Bij verslaving aan psychoactieve middelen
Bij alcoholgebruik binnen 3 dagen voor de sessie
Bij drugsgebruik 1 week voor de sessie

NA DE SESSIE

Wat ik vaak na een sessie hoor:

Gevoel van kracht en energie
Diepe ontspanning
Gevoel van verlichting
Helderheid
Verbeterde zelfverbinding
Innerlijke rust
Betere lichaamsbewustzijn
Lichamelijke verlichting

Iedereen heeft een uniek proces en ritme. Ervaring laat zien dat één of twee sessies vaak al een merkbare impact kunnen hebben op jouw persoonlijke groei en welzijn.

Intergratie

Je krijgt tips mee naar huis voor integratie. De sessie zelf is slechts het begin van jouw ontwikkelingsproces. Indien nodig of gewenst ontvang je ook tools voor thuis om je functionele adempatroon te optimaliseren en meer rustmomenten in je dagelijks leven in te bouwen. Ook hecht ik waarde aan nazorg, weet me te vinden na of tussen onze afspraken.

Ben je klaar om een innerlijke duik te nemen?
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek (live of telefonisch)

KAN BRTT® & TRB® IETS VOOR JOUW BETEKENEN?

WHATS APP

INTAKE PLANNEN

Tarieven

VRIJBLIJVENDE INTAKE

Om er zeker van te zijn dat je deze therapievormen veilig kunt ondergaand doen we vooraf een uitgebreide intake. Neem hiervoor contact op.

KOSTEN SESSIE

BRTT of TRB | 1,5 uur | 120,-

BRTT & TRB | 2,5 uur | 175,-
Duosessie | 75,- voor tweede persoon

Inclusief intake en nazorg.

TRAJECTEN

3 sessies BRTT of TRB | 347,-

3 sessies BRTT & TRB | 497,-

Inclusief intake en nazorg.

ALL-IN TRAJECT

3 maanden traject BRTT en/of TRB inclusief functionele ademtherapie volgens de Butyeko methode t.w.v. 450 euro.

(10 uur 1:1 begeleiding) inclusief intake en nazorg.
5 of 6 sessies | 10 uur | 750,-
Inclusief intake en nazorg.

GROEPEN BRTT & TRB(max 6 personen)

In samenwerking met holistisch psycholoog Fennie Wagemans

31 augustus of 21 september | dag retraite | 117,-

31 augustus of 20 september | avondsessie | 75,-

VOORWAARDEN& VERKLARING

Zie de voucher- en leveringsvoorwaarden.

Verklaring deelname

WAT ANDEREN ZEGGEN

Lieve Angela, bedankt voor de fijne liefdevolle begeleiding die je mij gaf. Je hebt mij zo fijn begeleid en ik voelde mij direct in goede handen bij jou. Voelde geen blokkades alleen maar dat wat er kwam er mocht zijn. Je hielp mij echt door de ademsessies heen en je had ook door wanneer ik “de draad” even kwijt was. Ik voelde mij volledig in goede handen. Dank je wel daarvoor. Veel liefs