Workshop Ademhaling bij Ames Deurne

Beschrijving van de dienst

Angela meer vertellen over deze krachtige tool die iedereen tot beschikking heeft. We ademen onbewust zo'n 23.000 keer per dag, maar doen we dat wel op de juiste manier? Helaas is dit bij veel mensen niet het geval. Disfunctioneel ademen kan optreden wanneer we te snel, te oppervlakkig of onregelmatig ademen. Bewustwording en inzicht zijn de eerste stappen. Leer hoe ademhaling kan helpen bij: - Afvallen - Stressreductie - Sportprestaties - Astma en andere ademproblemen - (chronische) hyperventilatie en meer... "Het maakt niet uit wat je eet, hoeveel je beweegt, hoe slank, jong of wijs je bent, het maakt allemaal niet uit als je niet goed ademt." Uit het boek "Het nieuwe ademen" van James Nestor INFO: Datum: Zondag 19 oktober Inloop: 10:00 uur Start: 10:15 uur Locatie: AMES sport en zorg deurne