Adem- en ijskracht bij volle maan

Beschrijving van de dienst

Gun jezelf een moment om te vertragen, te verdiepen en te verruimen. Buiten. In de natuur. Bij volle maan. In het kort: Op 9 augustus nemen José en Angela je mee in een bijzondere ervaring waarbij adem, kou en vuur samenkomen. Een avond waarin je uit je hoofd zakt, in je lijf landt en je eigen ademkracht ontdekt. Wat je kunt verwachten: ✨ Vertragen & landen – aankomen in je lichaam 🌬 Verbonden ademwerk – activeren van je levensenergie ❄️ IJsbadsessie – krachtig en transformerend 🔥 Vuurcirkel – vieren, verbinden en delen Rond het vuur bereiden we een goed stuk vlees om de avond mee te vieren. Geen uitgebreide maaltijd, maar wel iets hartigs en voedends. Voel je vrij om iets mee te nemen (potluck) om te delen. Voor wie? Voor iedereen die voelt dat het tijd is om oude spanning los te laten, meer in het nu te zijn en z’n eigen kracht te (her)ontdekken. Geen ervaring met ademwerk of ijsbaden nodig, je wordt helemaal meegenomen. Begeleiding: Deze avond wordt verzorgd door Angela (ademcaoch & lichaamswerker) en José (ademcoach & koudebegeleider). Praktisch: 📅 Datum: zaterdag 9 augustus 2025 🕖 Tijd: 16:30 – 21:00 uur 📍 Locatie: SLOW lifestyle, in het groen. 💰 Investering: €88 incl. Maaltijd & voeding: Voor een verbonden ademsessie raden we aan om vooraf licht te eten, zodat je vrijer kunt ademen zonder een volle buik. Na de sessie kun je merken dat je lichaam behoefte heeft aan iets voedends, soms zelfs intense honger. Daarom zorgen wij voor een goed stuk vlees van het vuur (ca. 200g p.p.) en iets kleins erbij. Heb je vooraf niets gegeten? Neem dan eventueel zelf iets aanvullends mee voor na afloop. Er is ruimte om samen te delen (potluck-stijl), dus voel je vrij om ook iets mee te brengen als je uitgebreider wilt eten. Reserveer je plek, er is ruimte voor max. 8 deelnemers.