ReguLeer jezelf met Adem & IJskracht

Beschrijving van de dienst

Regulatie via activatie. Ga samen met mij op ontdekking in een reis door jouw zenuwstelsel. Wat kunnen adem en ijs hiervoor betekenen… nou, heel veel, en dat ontdekken we op een veilige en verantwoorde manier. Samen stappen we uit jouw comfortzone om te laten zien dat jij controle kunt hebben over hoe jij je voelt, lichamelijk en mentaal. Dit doen we met goede, duidelijke uitleg en een magische ademreis met afsluitend een koud bad. Ik begeleid je door heel het proces heen. Vragen over deze workshop: jp893060@gmail.com Contra-indicaties: Ademwerk en het ijsbad kan intens zijn en is daarom niet voor iedereen geschikt. Laat ons vooraf weten als een van de volgende situaties op jou van toepassing is: Hart- en vaatziekten - Recent chirurgisch ingrijpen of fysieke verwondingen - Astma - Angst- of paniekstoornissen - Migraine - Gebruik van medicatie die invloed heeft op hersenstructuren, hartslag, bloeddruk of temperatuurregulatie Deelname is niet mogelijk bij: Epilepsie - Zwangerschap - Ernstige psychische klachten - Raynaud fenomeen - Glaucoom of netvliesloslating.