Yoga met livemuziek

Beschrijving van de dienst

Singer-songwriter en yoga docent Shirley reist rond met haar camper, maar elke maandag neemt ze je mee op een reis naar binnen. Of je nu nieuw bent in yoga of dit pad al langer volgt: je bent met liefde welkom. Shirley stemt haar lessen af op de groep en begeleidt je op een bewuste manier. Door mindful te bewegen en te ademen, kom je thuis in je lichaam en leer je spanning los te laten. Aan het eind begeleidt ze je in pure ontspanning met haar gitaar en stem. Je lichaam en gedachten komen tot rust. Even helemaal niks. ZOMERSTOP: Maandag 14 juli is een XL les met extra lange eindontspanning met live muziek. Bij mooi weer buiten. Zomerspecial: Yoga, Ademwerk met Livemuziek op zaterdag 17 augustus. Herstart na 15 september.