LEVEN MET EEN FUNCTIONELE ADEMHALING
SLOW BREATHING GROEPSCURSUS
De SLOW BREATHING groepscursus is een bewezen effectief programma dat zich richt op het herstellen van een gezonde ademhaling.
VOOR WIE
De SLOW BREATHING groepscursus is een bewezen effectief programma dat zich richt op het herstellen van een gezonde ademhaling.
Mensen die ademhalingsproblemen liever kwijt dan rijk zijn
Mensen die beter willen slapen
Mensen die hun ademhaling willen optimaliseren
Mensen die sportprestaties willen verbeteren
Mensen die fris en uitgerust wakker willen worden
Mensen die willen LEVEN MET EEN GEZONDE ADEMHALING
De cursus begint met het aanleren van neusademhaling en gaat vervolgens verder met speciale Buteyko ademhalingsoefeningen. Stap voor stap helpen deze oefeningen om een normale en rustige ademhaling te bereiken. Naast de ademhalingsoefeningen besteedt het programma ook aandacht aan alle aspecten van de dagelijkse levensstijl die een negatieve invloed kunnen hebben op de ademhaling, zoals voeding, slaap, stress en sport.
✅ Verbetering van de algehele gezondheid
✅ Verlichting van symptomen bij astma, allergieën en ademhalingsproblemen
✅ Verbetering van sportprestaties
✅ Verbetering van de slaap
✅ Vermindering van stress
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Leren van en met gelijkgestemden
​
​
De kennis en vaardigheden zijn een levensinvestering voor €349,-!
Wil jij weten of dit programma bij je past? Boek een vrijblijvende intake.
​
PRAKTISCH
De cursus wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 6 personen, waardoor er persoonlijke aandacht en begeleiding geboden kan worden aan elke cursist. Of vraag naar de mogelijkheden voor individuele begeleiding.
-
2 bijeenkomsten van 3 uur of 5 bijeenkomsten van 1,5 uur, incl. cursusmateriaal.
-
Persoonlijke intake voor individueel afgestemde begeleiding.
-
Afsluitende lunch na de laatste bijeenkomst.
-
Nazorg via e-mail/WhatsApp.
-
Terugkomdag na 2-3 maanden.
Kies je pakket
KENNISMAKEN
47€Leer het fundament van een gezonde ademhaling.1 maand geldig- Algemene kennis over ademhaling.
- De basisprincipes van een vertraagde ademhaling.
- Een eenvoudige oefening van 2x5 minuten per dag voor direct.
- Leer hoe je je ademhaling kunt meten en verbeteren.
STANDAARD
399€Ter waarde van 450 euro3 maanden geldig- Boek "Leven zonder astma" t.w.v. 19,95
- Terugkomdag t.w.v. 29,-
- Wandelingen
OPTIMAAL
699€Ter waarde van 850,-3 maanden geldig- Vetzuren(bloed)test met advies en omega-3 suppletie
- 2x 45 minuten 1:1 consult
BREATHE TO SLOW DOWN
WELKOM
Ik ben Angela van den Eijnden, oprichtster van SLOW lifestyle. Als vitaliteitscoach en Buteyko-therapeute help ik je naar een vertraagd leven vol ontspanning en bewustzijn. Mijn passie voor de natuur komt samen in jouw zoektocht naar welzijn. Of je nu kiest voor groepscursussen of individuele begeleiding, ik bundel mijn kennis en krachten om jouw persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen. Laat de kracht van ademhaling volgens de Buteyko Methode je naar innerlijke rust en balans leiden. Neem gerust contact op voor meer informatie. Samen ademen we naar een leven van rust en gezondheid.
AANKOMENDE EVENEMENTEN